Wellness

Sich eine Auszeit nehmen

Die täglichen Herausforderungen in Familie und Beruf erfordern viel Energie und sind oft mit Stress verbunden. Zu viel Druck und Hektik können Körper und Psyche jedoch stark belasten und sogar krankmachen. Darum ist es wichtig, dass Sie sich Auszeiten gönnen, in denen Sie sich entspannen und zur Ruhe kommen. Mit unseren Wellness-Angeboten möchten wir Sie dabei unterstützen, etwas für Ihr eigenes Wohlbefinden und Ihre Gesundheit zu tun.

Als Wellness werden Methoden und Anwendungen bezeichnet, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern. Doch der Begriff greift noch weiter: Er steht für einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz, der die Motivation zu einem gesundheitsbewussten Lebensstil beinhaltet. Durch eigenverantwortliche Prävention und Gesundheitsförderung sollen das subjektive Gesundheitsempfinden und die Lebensqualität nachhaltig verbessert werden.

Verspannungen lösen

Unser Team aus Physio-, Ergo- und Sporttherapeuten sowie Masseuren und medizinischen Bademeistern bietet Selbstzahlern und Begleitpersonen unserer Patientinnen und Patienten zahlreiche und vielfältige Wellness-Angebote. Mit Massagen, der La-Stone-Therapie, Meditation und Muskelentspannung können Sie Verspannungen lösen, neue Energie tanken und Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht bringen.

Wir bieten Ihnen

  • La-Stone-Therapie

    Bei der La-Stone-Therapie kommen aufgeheizte Steine aus aus Basalt zum Einsatz. Diese legen unsere Therapeuten den Patientinnen und Patienten auf den Körper. Zudem wirken unsere Mitarbeitenden mit diesen Steinen aktiv auf den Körper ein, so klopfen sie z. B. damit leicht auf die Muskulatur. Auf diese Weise wird ein Massagereiz gesetzt, der mit Vibration vergleichbar ist. Diese Therapie wirkt vor allem muskelentspannend.

    Preise:

    • Nacken-Gesicht: 30 Min. - 38 €
    • Rücken: 30 Min. - 38 €
    • Ganzkörper: 75 Min. - 80 €
  • Medizinische Trainingstherapie

    Medizinische Trainingstherapie bezeichnet ein gezieltes körperliches und gerätegestütztes Training unter therapeutischer Aufsicht. Trainiert werden Kraft und Ausdauer.

    Preise:

    • als Gruppeneinweisung 90 Min. - 15,00 €
    • Kontrolle 60 Min. - 10,00 €
  • Nordic Walking

    Das Laufen durch Wald und Flur, mit oder ohne Walkingstöcke, trainiert Ausdauer, Koordination und Kraft. Gleichzeitig tankt man durch die Ruhe und Frische des Waldes Energie und Kraft.

    Preise:

    • als Einzeleinweisung 60 Min. - 60 €
    • als Gruppeneinweisung ab 3 Personen 60 Min. - 15 €
  • MEDI-Taping / Kinesio-Taping

    Das Tapen ist eine ergänzende Behandlungsmethode. Durch das aufgeklebte Tape in Verbindung mit Bewegung erhält das Bindegewebe und die Muskulatur eine Art Dauermassage, bei der die Mikrozirkulation zwischen Haut und Muskeln verbessert wird. Durch diese Behandlung werden das schmerzreduzierende System und der Heilungsprozess des Körpers angeregt. Je nach Therapieziel wird das Band mit unterschiedlich starkem Zug angelegt.

    Preis:

    • 20 Min. - 35 €
  • Shiatsu

    Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spielt beim Shiatsu die Lebensenergie Qi eine wichtige Rolle. Sie fließt in Energieleitbahnen (Meridiane) durch den gesamten Körper und beeinflusst so die Organfunktionen. Wenn es an einer Stelle zu einem energetischen Ungleichgewicht kommt, können körperliche und psychische Beschwerden die Folge sein. Jeder Meridian ist mit bestimmten Punkten auf der Hautoberfläche verbunden, die besonders gut Energie aufnehmen können. Beim Shiatsu massiert der Therapeut diese Punkte entlang der Meridiane. Der Energiefluss soll so wieder in Einklang gebracht und die Selbstheilungskräfte des Körpers stimuliert werden. Durch das Massieren wird die Durchblutung von Muskeln, Haut und Bindegewebe angeregt.

    Preis:

    • 60 Min. - 60 €
  • Jin Shin Do-Akupressur

    Jin Shin Do-Akupressur ist eine asiatische Behandlungsmethode, bei der spezielle Punkte auf den Meridianen des Körpers mit den Fingern des Therapeuten sanft gedrückt werden. Ziel dieser Methode ist es, den Energiefluss zu verbessern und auszubalancieren. Dadurch wird u. a. das Lösen von Verspannungen, eine Schmerzreduktion und mehr Wohlbefinden für Patientinnen und Patienten erreicht.

    Preis:

    • 45 Min. - 45 €
  • Qi Gong

    Wir bieten das Idogo Qi Gong. Hierbei erleichtert ein spezieller Holzstab das Erlernen der Qi Gong-Techniken. Die ruhigen und fließenden Bewegungen dieser Therapie stabilisieren das Körperzentrum, harmonisieren Körper und Geist und schaffen mehr Beweglichkeit.

    Preis:

    • 60 Min. - 15 €

  • Muskelentspannung nach Jacobson

    Insbesondere Stress kann zu Muskelverspannungen und Blockaden führen, die Schmerzen verursachen. Die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen verhilft durch ein gezieltes Anspannen und anschließendes Lösen einzelner Muskelgruppen zu geistiger und körperlicher Ruhe und Erholung vom oft belastenden Alltag. Beschwerden lassen nach und die Entspannung wirkt sich positiv auf den ganzen Körper aus.

    Preis:

    • Gruppe (Gesamtdauer 14 Tage) 6 x 60 Min. - 120 €

  • Massagen

    Massagen lockern und entspannen die Muskulatur, beruhigen oder regen die Nerven an, beleben den Kreislauf und beeinflussen die Spannung und den Stoffwechsel der Haut. Wir bieten Ihnen:

    • Aromamassage als Rückenbehandlung: 30 Min. - 35 €
    • Aromamassage als Ganzkörperbehandlung: 60 Min. - 59 €
    • Fußreflexzonenmassage: 30 Min. - 30 €
    • Klassische Rückenmassage: 20 Min. - 22 €
    • Klassische Ganzkörpermassage: 40 Min. - 42 €
    • Peelingmassage mit Natursole: 30 Min. - 35 €
    • Seifenmassage 20 Min. - 25 €

Ihr Ansprechpartner

Oberlin Rehaklinik